3 z 9
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
fot. m-gucci/Getty Images
Ćwicz z gumami – to proste, tanie i skuteczne. Tak wyrzeźbisz pośladki, uda i brzuch. Wypróbuj trening z power band i pokochaj te ćwiczenia!
Ćwiczenia z gumą oporową na uda, pośladki i brzuch – mosty
Mosty na ramionach z gumą na stopach.
![Ponad 700 osób startowało w Pucharze Polski w sumo w Kielcach [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/d0/6b/66422cb257452_o_xsmall.jpg)
![Zderzenie trzech samochodów w Przemyślu [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/ed/04/66422b7fa7461_o_xsmall.jpg)
![Kamienna ograła Unię. Wyrównana walka o utrzymanie w okręgówce [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/49/b8/66422cadc9b05_o_xsmall.jpg)
