-Trzy z nas od roku ćwiczą. Zauważyłyśmy jednak, że nawet jak jakaś dziewczyna przyjdzie na siłownie to ogranicza się do ćwiczeń wytrzymałościowych. Po obserwacjach wypowiedzi internetowych, stwierdziłyśmy, że kobiety boją się zacząć np. trening siłowy, myśląc, że będą wyglądać jak facet. Niektóre w ogóle rezygnują z jakiejkolwiek aktywności fizycznej.
W szpilkach na siłownię
W niedzielę odbyło się spotkanie i wspólny trening dla 20-30 dziewczyn w siłowni Power Gym. Trenerzy personalni opowiedzieli o tym jak ćwiczyć, co jeść i jak się regenerować żeby efekty były jak najlepsze. Następnie dziewczyny przystąpiły do wspólnego treningu.
Na każdą z uczestniczek czekały upominki, rabaty oraz konkursy z nagrodami.
Powrót reprezentacji z Walii. Okęcie i kibice
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?