3 z 12

Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze

Poprzednie

Następne

33 mg magnezu/100 g...

Poprzednie Następne

W czym jest magnez? Te produkty to najlepsze źródła tego niezbędnego pierwiastka! Zobacz, co jeść, by uniknąć niedoborów magnezu

Jarmuż

33 mg magnezu/100 g

W tej samej porcji:
▪ awokado: 29 mg
▪ brukselka: 23 mg
▪ brokuły: 21 mg
▪ kapusta bok choy: 19 mg

Wróć do artykułu

Zobacz również

Gdzie oglądać mecz Korona - Piast? Gospodarze bronią się przed widmem spadku

Gdzie oglądać mecz Korona - Piast? Gospodarze bronią się przed widmem spadku

Karol Kamiński analizuje dla nas mecz Abramczyk Astoria Bydgoszcz - GKS Tychy

TYLKO U NAS
Karol Kamiński analizuje dla nas mecz Abramczyk Astoria Bydgoszcz - GKS Tychy

Wojownicy Maryi modlili się na ulicach Piły

Wojownicy Maryi modlili się na ulicach Piły

Lechia i Warta podzieliły się punktami. Dwie czerwone kartki w derbach

Lechia i Warta podzieliły się punktami. Dwie czerwone kartki w derbach

Polska królowa Madrytu. Zdetronizowała Arynę i śrubuje niesamowite rekordy [WIDEO]

Polska królowa Madrytu. Zdetronizowała Arynę i śrubuje niesamowite rekordy [WIDEO]

Krzysztof Lijewski i Miłosz Wałach skomentowali mecz: Było widać zmęczenie fizyczne

Krzysztof Lijewski i Miłosz Wałach skomentowali mecz: Było widać zmęczenie fizyczne

Pięć goli i porażka lidera. Skrót meczu Stal - Jagiellonia

Pięć goli i porażka lidera. Skrót meczu Stal - Jagiellonia

Sukcesy radomskich Pajęczarek na zawodach w Austrii [ZDJECIA]

Sukcesy radomskich Pajęczarek na zawodach w Austrii [ZDJECIA]

58. Męski Różaniec odbył się w Bełchatowie. Mężczyźni modlili się idąc przez miasto

58. Męski Różaniec odbył się w Bełchatowie. Mężczyźni modlili się idąc przez miasto

Polecamy

Przegląd kwietnia w Zakopanem

Przegląd kwietnia w Zakopanem

W Jabłonce i Nowym Targu będą pokazy kaskaderów, drifty, ogień i monster trucki

W Jabłonce i Nowym Targu będą pokazy kaskaderów, drifty, ogień i monster trucki

Chowane klamki drzwi mogą zagrozić naszemu bezpieczeństwu!

Chowane klamki drzwi mogą zagrozić naszemu bezpieczeństwu!

Ziołowa czeska Becherovka kupiona przez wadowicki Maspex

Ziołowa czeska Becherovka kupiona przez wadowicki Maspex

Sukienki ciążowe na wesele na sezon 2024/25. Zobacz, jaką wybrała Sandra Kubicka

Sukienki ciążowe na wesele na sezon 2024/25. Zobacz, jaką wybrała Sandra Kubicka

Czytaj etykiety! Oto 7 dodatków do żywności, które zwiększają ryzyko poważnej choroby

Czytaj etykiety! Oto 7 dodatków do żywności, które zwiększają ryzyko poważnej choroby

Zaskakujące pesto z pokrzywy. Poznaj przepis na bombę witaminową i smaczny dodatek

Zaskakujące pesto z pokrzywy. Poznaj przepis na bombę witaminową i smaczny dodatek

Patent włoskiej babci na zupę jarzynową. Jest pyszna i prosta do zrobienia

Patent włoskiej babci na zupę jarzynową. Jest pyszna i prosta do zrobienia

Ciasto jogurtowe z rabarbarem. Zrobisz je bez miksera i w ekspresowym tempie

Ciasto jogurtowe z rabarbarem. Zrobisz je bez miksera i w ekspresowym tempie