Spis treści
Trasy nordic walking z Nowego Targu
We współpracy z Traseo wybraliśmy 3 ścieżki nordic walking oddalone maksymalnie o 36 km od Nowego Targu. Zobacz, czy trasa polecana przez innego użytkownika Traseo jest ciekawa również dla Ciebie.
Nim wyjdziesz, sprawdź pogodę dla Nowego Targu.
W sobotę 4 maja według prognozy pogody ma być 21°C. Nie powinno padać. W niedzielę 5 maja zgodnie z najnowszymi prognozami pogody ma być 21°C w najcieplejszym momencie dnia. Prawdopodobieństwo wystąpienia deszczu wynosi 38%.
🌲🌤️ Trasa nordic walking: Widok na Suchą Górę
- Stopień trudności: 1.0
- Dystans: 3,72 km
- Czas trwania marszu: 1 godz. i 19 min.
- Przewyższenia: 171 m
- Suma podejść: 334 m
- Suma zejść: 296 m
Amatorom nordic walking z Nowego Targu trasę poleca Miharu
Trasa bez stromych podejść, niezbyt wymagająca. W sam raz na popołudniowy spacer. Po drodze Park Czarnego Daniela, przekroczenie strumienia (jest mostek) i na zakończenie piękne widoki na okolicę Suchej Góry.
Nawiguj
Czy będzie dobra pogoda do marszu?
🌲🌤️ Trasa nordic walking: Pani Mogiła - XRUN
- Stopień trudności: 3.0
- Dystans: 31,98 km
- Czas trwania marszu: 2 godz. i 56 min.
- Przewyższenia: 642 m
- Suma podejść: 1 791 m
- Suma zejść: 1 792 m
XRUN poleca trasę mieszkańcom Nowego Targu
Pani Mogiła to najdłuższy bieg z całej serii Xrunów.
Królowa Beskidu Wyspowego sprawdzi Waszą wytrzymałość. Na trasie będzie Wam dane biegać po wąskich kamienistych ścieżkach jak i szerokich szybkich drogach leśnych. Dystans i duża suma przewyższeń zrobi swoje.
To może Ci się przydać do nordic walking
🌲🌤️ Trasa nordic walking: Z przełęczy Mraszałka Rydza Śmigłego na Mogielicę
- Stopień trudności: 1.0
- Dystans: 5,83 km
- Czas trwania marszu: 1 godz. i 57 min.
- Przewyższenia: 352 m
- Suma podejść: 352 m
- Suma zejść: 342 m
Midas63 poleca trasę mieszkańcom Nowego Targu
Bardzo łatwa i malownicza trasa na mogielicę. Wspinaczkę zaczęliśmy od przełęczy marszałka Rydza Śmigłego. Jest tam nieduży parking obok pomnika, łatwo zostawić samochód. Polecam tą wycieczkę zwłaszcza dla rodziców z dziećmi. Trasa łatwa, krótka i niemęcząca za to widoki z polany pod Mogielicą powalają. Tatry, Gorce i Babia góra w całej krasie. Krótkie podejście z polany na szczyt Mogielicy i można się wdrapac na wieżę widokową gdzie mamy panoramę 360 stopni.
Nawiguj
Traseo.pl to portal oraz darmowa aplikacja mobilna na urządzenia z systemami android lub iOS. Znajdziesz tu ponad 200 000 tras! Możesz nagrywać własne ślady podczas wycieczek lub podążać trasami pozostałych użytkowników. Szukaj inspiracji wycieczkowych.
Rób zdjęcia, dodawaj opisy, a później wyślij zapisaną trasę na Traseo.pl. Będziesz mieć możliwość dodatkowej edycji danej trasy. Możesz również podzielić się nią z innymi użytkownikami Traseo lub zachować jako prywatną tylko dla siebie. Sprawdź wszystkie możliwości Traseo, zainstaluj aplikację i ruszaj na szlak!
Lubisz spacery ale nie lubisz przepłacać za artykuły do trekkingu? Sprawdź kody rabatowe EMPIK oraz promocje i zniżki w innych sklepach online!
Czym jest nordic walking?
Nordic walking jest coraz chętniej wybierany przez różne grupy wiekowe. Czym jest ten sposób aktywności? Nordic walking polega na chodzeniu z kijkami. Chociaż brzmi banalnie, ten trening wymaga odpowiedniej techniki, by był skuteczny. Poprawne wykonywanie treningu może przynieść zadowalające efekty. To ciekawy sposób na spędzanie wolnego czasu, szczególnie jeśli lubisz spacerować. Marsz z kijkami przyniesie więcej efektów, niż zwykły spacer. Nordic walking może pomóc w zrzucenie zbędnych kilogramów.
Ważne by do nordic walking wybrać dedykowane do tej aktywności kijki, ponieważ różnią się one od zwykłych trekkingowych kijków. Różnią się budową, rękojeścią oraz obecnością pasków. Możemy wybrać kijki:
- z włókna szklanego
- aluminiowe
- z włókien węglowych
Warto zapoznać się z różnymi rodzajami i dopasować coś odpowiedniego dla siebie. Trzeba pamiętać również o tym, by dopasować kijki do swojego wzrostu. Jeśli stoimy wyprostowani i trzymamy kijek w dłoni to pomiędzy przedramieniem i ramieniem powinien utworzyć się kąt prosty. Możemy również zdecydować się na kijki z regulowaną długością.
Kto może uprawiać nordic walking?
Ogromną zaletą tego sportu jest to, że może go uprawiać niemal każdy. Jest to bezpieczny rodzaj aktywności, a dodatkowo marsz z kijkami odciąża stawy kolanowe, biodrowe oraz stóp. Jest to więc bardzo dobry wybór dla osób starszych. Gdyż wystąpienie kontuzji jest bardzo rzadkie, oczywiście przy zachowaniu odpowiedniej techniki.
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?