MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
5 z 13
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Rosnąca wysoko w Andach pieprzyca peruwiańska (Lepidium...
fot. ildipapp/123RF

Czym są superfoods? Oto 10 superproduktów, które korzystnie wpływają na funkcjonowanie organizmu. Zadbaj o zdrowie i włącz je do diety

Korzeń maca

Rosnąca wysoko w Andach pieprzyca peruwiańska (Lepidium meyenii) należy do rodziny kapustowatych, ale ma znacznie silniejsze działanie prozdrowotne niż jej polscy krewniacy.
Korzeń rośliny ma słodkawy, lekko orzechowy, a także mniej lub bardziej pikantny smak.

Korzeń maca jest uznawany za adaptogen, ponieważ ułatwia przystosowanie organizmu do warunków fizycznego i psychicznego stresu. Obfituje w potas, miedź, wapń, żelazo i magnez, a także witaminę B2.

Porcja 3 g: 10 kcal, 1 g cukrów, 0,03 g tłuszczu, 0,3 g białka, 0,7 g błonnika.

Zobacz również

Zaskakujący powrót. Posłanka znów w klubie PiS

Zaskakujący powrót. Posłanka znów w klubie PiS

Ostrzeżenie przed upałami i burzami w Karkonoszach. Prognozy na weekend

Ostrzeżenie przed upałami i burzami w Karkonoszach. Prognozy na weekend

Polecamy

Bezproblemowe ciasto z agrestem według przepisu sąsiadki. Zrobisz je na oleju

Bezproblemowe ciasto z agrestem według przepisu sąsiadki. Zrobisz je na oleju

Boisz się raka? 9 na 10 przypadków tego nowotworu ma jedną przyczynę

Boisz się raka? 9 na 10 przypadków tego nowotworu ma jedną przyczynę

Najlepsze kolory na upał. Noś je, kiedy z nieba leje się żar

Najlepsze kolory na upał. Noś je, kiedy z nieba leje się żar