Jedzenie awokado może pomóc schudnąć - mówią dietetycy
Wiele osób zastanawia się, jakie są najlepsze produkty spożywcze, które należy jeść, aby schudnąć. Czy istnieje lista najlepszych produktów spożywczych, które można kupić w każdym sklepie a które są najbardziej skuteczne w walce z otyłością?
Awokado pomaga zrzucić zbędne kilogramy w mgnieniu oka! Korzyści zdrowotne spożywania awokado dowodzą, że jest to idealna żywność na odchudzanie.
To Cię może też zainteresować
Awokado to właściwie jednoziarnista jagoda pochodząca z Meksyku, jednak różni się od innych jagód czy truskawek. Daje też mnóstwo korzyści zdrowotnych. Awokado ma 322 kalorie i 29,5 gramów tłuszczu - od 10 do 20 razy więcej niż jakikolwiek inny owoc jagodowy. W zasadzie awokado można uznać bardziej za tłuszcz niż owoc. Ale to właśnie zawartość tłuszczów jednonienasyconych – 20 gramów w jednym owocu – sprawia, że awokado jest tak wyjątkowe i zasługuje na sławę zdrowej żywności.
Dzięki udowodnionej zdolności do obniżania poziomu cholesterolu, tłumienia napadów głodu, a nawet punktowej redukcji tłuszczu z brzucha, awokado jest jednym z najlepszych produktów odchudzających[/b]. Awokado to jeden z najzdrowszych produktów spożywczych, który warto dodać do swojego planu posiłków. Awokado jest bogate we wszelkiego rodzaju składniki odżywcze, które przynoszą korzyści organizmowi na wiele sposobów, w tym utratę wagi.
Jak to możliwe? Jak jedzenie awokado pomaga schudnąć? Dietetycy są zgodni, że awokado może pomóc w odchudzaniu, a spożywanie go ma też mnóstwo innych niesamowitych korzyści.
Zobacz także w serwisie pomorska.pl: W takiej kuchni gotuje Małgorzata Rozenek-Majdan. Zaglądamy do jej nowego domu
W taki sposób awokado pomaga najszybciej schudnąć - lista
Awokado pomaga zaspokoić apetyt i schudnąć. Sprawdź, w jaki sposób jedzenie awokado może prowadzić do najszybszej utraty wagi. Zobacz w poniższej galerii.
Akcesoria do Twojej kuchni
***
Dr hab. n. med. Jakub Żołnierek - Debata, nowotwory męskie
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
Plotki, sensacje i ciekawostki z życia gwiazd - czytaj dalej na ShowNews.pl
- Irena Santor nie poznała Alicji Majewskiej. Prawda po latach wyszła na jaw
- Ojciec "Królowej życia" ma zakład pogrzebowy. Przerażające, co rozkłada na stole!
- Odkryliśmy sekret Magdy Mołek. Tak brzmi jej prawdziwe nazwisko
- Krzysztof Cugowski nie może już pić tyle, co kiedyś! Tak zmieniły go procenty. FOTO